STA ARRIVANDO LA PRIMAVERA.
PRIMA PARTE
È tempo di depurazione, che per la medicina cinese inizia dal diciottesimo giorno mancante per la fine dell'inverno.
Spuntano le gemme sui rami, nascono fiori e piante nuove...e anche noi, con l'aumentare della luce e delle temperature ci riapriamo alla vita.
Per riconnetterci meglio alla stagione entrante cominciamo a depurarci dalle tossine, accumulate durante la stagione fredda.
Come?
Iniziamo con i pediluvi.
Cosa sono?
Sono bagni per i nostri amati, quanto poco coccolati, piedi.
È una tecnica depurativa che si perde nella notte dei tempi, tanto amata dall'abate Kneipp.
La sua caratteristica è che agisce velocemente su tutto il corpo, non solo su problemi circoscritti ai piedi. Infatti rilassa, decongestiona, rinvigorisce, tonifica e detossifica l'organismo.
Si riempie una grossa ciotola in ceramica con 2 litri di acqua e a cui si possono aggiungere oli essenziali(dalle 2 alle 6 gocce), si mettono a mollo i piedi, almeno per 10 minuti, muovendo le dita.
Vi consiglio di mescolare gli oli essenziali, che sceglierete in base alle vostre esigenze, con 2-3 cucchiai di sale marino integrale grosso, e poi versate il composto nell'acqua.
Potete aggiungere, anche, Crab apple (fiore di Bach) fiore deputato proprio alla depurazione.
Quali oli usare? Tra i nostri potete provare: