STA ARRIVANDO LA PRIMAVERA.
PRIMA PARTE
È tempo di depurazione, che per la medicina cinese inizia dal diciottesimo giorno mancante per la fine dell'inverno.
Spuntano le gemme sui rami, nascono fiori e piante nuove...e anche noi, con l'aumentare della luce e delle temperature ci riapriamo alla vita.
Per riconnetterci meglio alla stagione entrante cominciamo a depurarci dalle tossine, accumulate durante la stagione fredda.
Come?
Iniziamo con i pediluvi.
Cosa sono?
Sono bagni per i nostri amati, quanto poco coccolati, piedi.
È una tecnica depurativa che si perde nella notte dei tempi, tanto amata dall'abate Kneipp.
La sua caratteristica è che agisce velocemente su tutto il corpo, non solo su problemi circoscritti ai piedi. Infatti rilassa, decongestiona, rinvigorisce, tonifica e detossifica l'organismo.
Si riempie una grossa ciotola in ceramica con 2 litri di acqua e a cui si possono aggiungere oli essenziali(dalle 2 alle 6 gocce), si mettono a mollo i piedi, almeno per 10 minuti, muovendo le dita.
Vi consiglio di mescolare gli oli essenziali, che sceglierete in base alle vostre esigenze, con 2-3 cucchiai di sale marino integrale grosso, e poi versate il composto nell'acqua.
Potete aggiungere, anche, Crab apple (fiore di Bach) fiore deputato proprio alla depurazione.
Quali oli usare? Tra i nostri potete provare:
Alloro (Laurus nobilis)
È un olio equilibrante, da una parte promuove l utilizzo di energia dall'altra rilassa, utile nei dolori muscolari e nel drenare l'acido lattico accumulato dopo sport o giornate impegnative.
Per tutti coloro che svolgono lavori impegnativi e di responsabilità.
Arancio amaro(Citrus aurantium)
Molto consigliato per eliminare tossine
É un olio solare, dona energia e rilassamento.
Ginepro(juniperus communis)
È un ottimo drenante linfatico, elimina tossine e liquidi in eccesso (Non usare in caso di insufficienza renale)
Lavanda vera(lavandula officinalis)
È un olio sicuro, usato a 360 gradi rilassante, anche a livello muscolare.
Niaouli(malaleuca viridiflora)
Antisettico, immunostimolante, riattiva la circolazione linfatica e facilita i processi di rigenerazione cellulare.
Insieme al pediluvio va associato un programma di depurazione personalizzato, per circa 3 settimane. ( Per Domande e consigli chiedete alla nostra naturopata ).
In gravidanza, allattamento o in presenza di patologie importanti, chiedete sempre al vostro medico curante.
Dopo un pediluvio, noi di Natura Naturans, vi consigliamo una coccola e un automassaggio al piede.
Potete provare le nostre creme, come base per i vostri automassaggi:
(per chi ha problemi di iperidrosi e vuole avere sempre la sensazione di freschezza)
Crema piedi ristrutturate all’olio di oliva e mela cotogna
( per piedi stanchi, con pelle indurita, calli e ispessimenti ai talloni).
Buon inizio e buon cammino depurativo!
